1：成都到理县的车票是31元/人

　　2：在薛城下车后，包车到上孟，100元/车，每车坐六人视人数定车，最多两车，预计200元。

　　3：在藏民家一天包吃住，30多就算40人/天，中午饭自己做就算10/人/天，共200/人/4天

　　4：如果有什么娱乐活动或者吃什么烤XX之内的，那么增加预算为50/人

　　５：从理县到成都，没有成都到理县贵，也算成31元/人。

　　个人装备登山背包；帐篷（双层，防水性较好）；个人睡袋（-5度左右）；防潮垫；登山鞋，冲锋衣裤；手套、防晒霜、太阳镜、个人餐具、水壶、必需药品等。

　　公用装备：对讲机 炉头等


　　"云端"羌人谷─魅惑阿尔沟徒步穿越攻略



阿尔沟生态景区

　　阿尔沟生态景区地处阿坝州汶川县龙溪乡，处于原始未开发状态。原始森林──阿尔沟，羌语“阿扎窟”，意为秀丽神秘，景区四周高山环抱、云雾缠绕，汇奇、雄、幽、秀为一体；以茂密丛林、珍禽稀兽、奇花异草、涧水纵横、怪崖笋石、高山湖泊为主体风光。该地立体植物带谱明显，从海拔 2200－4600米，每一高度都有无数景观。

　　本次穿越之旅将始于阿尔村 ── 被称作“云端之村”的古羌民集居地，在此感受羌族古朴浓郁的民俗风情和文化传承；徒步进军于阿尔沟内、尽赏原始密林的冰雪风情、重寻隐秘古道体验“古道背夫”之趣。

　　【活动地点】：阿坝州汶川县龙溪乡

　　【活动主题】：踏原始森林之雪、赏壮美高原冰瀑布、体验古羌族原味风情、

　　【活动时间】：3天

　　【活动类型】：徒步登山、摄影采风 （徒步穿越观光）

　　【出行方式】：包车

　　【难度指数】：★★

　　【强度指数】：★★★

　　【风光指数】：★★★★★

　　【经验指数】：★★

　　【公路里程】：成都—56km—都江堰—96km—汶川10km—龙溪乡

　　【行程计划】：（因有不确定因素，所以计划随实际情况相应调整）

　　行程仅供参考，实际计划可能会因队友体能状况、新老驴比例、天气等不确定因素作适当变动

　　D1（12月30日）：早上7点集合，经都江堰沿岷江河谷一直向上至汶川，大约下午3点左右到达汶川县龙溪乡；安顿行装后，游羌民居住地、体验古羌族民风民俗；晚上篝火晚会、烧烤、户外游戏等住宿：向导家。

　　D2（12月31日）：早上8点，向导家早餐，餐后向导派车送队友进沟。行车1小时左右到达沟口，一路溯溪而上，沿途欣赏秀丽的风光；中午在雪溜河坝午餐，路经魔幻森林、踏原始密林之雪；下午4点左右到成东沟，扎营、生火、晚餐、观晚霞；晚上烧烤夜宵、驴行经验摆谈、篝火等户外活动。当日全程徒步时间约6小时左右。

　　住宿：帐篷露营

　　D3（1月1日）：早上8点起床，早餐后徒步约30分钟至高原冰瀑布，欣赏原始森林的冬景和冰瀑之美，尽情玩雪赏冰、拍照；10点左右下撤到营地，收拾行装准备返程 ；下午3点左右到达沟口，由车送队友出沟，约1小时后至向导家，返回。

　　【装备要求】：

　　1、个人装备：背包(带防雨罩、女50L，男60L以上)，帐篷、睡袋（—15度棉睡袋）、防潮垫、防水登山鞋、备用胶鞋一双、冲锋衣裤、羽绒衣、抓绒衣裤、保暖衣裤、秋衣裤、雪套、太阳镜、登山杖、手套（最好是防水）、袜子（3双）、防寒帽、唇膏、防晒霜（30倍以上）、头灯（或电筒）、餐具、个人日常用品、路粮、保温水壶、垃圾袋、应急药品等

　　２、公用药品：

　　感冒类：头孢氨苄片、速效伤风胶囊、白加黑

　　腹泻类：氟哌酸胶囊

　　创伤类：碘伏、绷带、胶布、纱布、消毒棉签、云南白药、创可贴

　　过敏类：息斯敏

　　肠胃类：雷尼替丁（效果不错，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）

　　消